Talleres

¿Sientes que necesitas un cambio? ¿El estrés está haciendo que tu calidad de vida haya empeorado? Tal vez incluso hayas tenido momentos de ansiedad, miedo…
O simplemente, notas que últimamente tus digestiones no son como deberían ser, tienes dificultades para conciliar el sueño o para descansar adecuadamente, te cuesta concentrarte, usas la comida como vía de escape…
Si estás viviendo algo de esto, no te preocupes. Es el efecto de un exceso de cortisol, mantenido en el tiempo, que hace que tu sistema nervioso no pueda pasar al modo reparación y bienestar. Por suerte, hay muchas maneras de regular este desequilibrio, y las vas a poder practicar de una manera sencilla, agradable y eficaz en este taller práctico.
Para, respira y siente cómo te vas a encontrar después de aprender a tomar las riendas de tu mente y tu cuerpo!